在跑圈里，一直流传着这样一句话： “体重每下跌一公斤，马拉松得益提高三分钟”。 这话听起来是不是终点有蛊卦力？可本质真有这样神奇吗？ 固然本质可能莫得传言中那么夸张，但体重对跑步得益的影响如实拦阻小觑，不外这里所说的“一公斤”，在我看来，更准确的说法应该是“一公斤脂肪”，而不只纯是体重。 毕竟天下皆听过“长跑瘦如猴，短跑壮如牛”这句话。 你仔细不雅察那些精英跑者或者马拉松专科通顺员，就会发现他们皆有一个共同的外皮特征——精瘦精瘦的。 说白了，便是他们的体脂率终点低。 联系讨论统计泄漏，男人马拉

7月4日，咫尺CBA处于休赛期，每年这个时候是球员往返签约的时刻。辽宁队是群众相当关注的，球队之前缺憾停步半决赛。于今辽宁队赛季失败的原因还在被相干，其中外助是避不开的话题。那么辽宁队签约外助是什么进展呢，不久前有媒体知道新音信。 据辽宁媒体辽望体育的报说念，辽宁队将开动外助锻真金不怕火责任。杨鸣和辽宁队总司理刘子庆将会在7月7日飞往好意思国，他俩将不雅摩NBA季前赛，同期开展锻真金不怕火新外助责任。 该音信引起辽宁球迷热议，“终于开动了”，“但愿杨鸣能挑到好的”，“挑点强力外助啊”，群众齐相

每年联赛休赛季，杜锋总会和俱乐部球队系数回到位于广州二沙岛的广东省二沙体育磨砺中心张开夏训。本年的夏训定期而至，磨砺中心里的氛围更是畸形不同。第十五届宇宙剖析会将于四个多月后初度在粤港澳三地举行，系数二沙都充足着浓浓的备战氛围，用杜锋的话说，那等于能在家门口过问一届，“是每个剖析员管事生计的一大梦念念”。而能将这个梦念念变得愈加奥妙的无疑是登上最高领奖台。回想我方的全运资历，算作球员和西宾两度挂上全运会金牌的杜锋在袭取南都专访时便直言，但愿本年球队也能延续传统，顺利健康地向第三座冠军奖杯发起冲

暑期轻装阅读计较 小开本典籍专题书架 亲爱的同学们： 暑假将至，在告老还乡的回家路上、在说走就走的旅行症结，你是否期待不错持续书香傍身，享受与书相伴的好意思好时光？藏书楼“暑期轻装阅读计较——小开本典籍专题书架”阴寒上线，阅读不错很狭窄！即日起，50余册轻巧便携的小开本竹素，罗列在藏书楼一楼大厅北侧的专题书架，静候你的浏览、借阅！ 这些书体量轻巧：小开本，捧阅闲适；精真金不怕火放入行囊，无需重任，即可轻装阅读！ 这些书主题多元：涵盖演义、诗歌、科普、杂文、纪实等多个主题，挑选哪册随身而行，由你

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6月25日下昼尊龙凯时体育，蒙蒙细雨中，一位搭客在贵州百里杜鹃景色遗迹区方家坪景区平安骑行。 这里是中国独一的杜鹃国度级丛林公园、125.8普通公里的原始杜鹃林带和景区的一部分，是毕节市体旅交融示范区、贵州省体育旅游示范基地。平均海拔1880米，年平均气温11.48℃。冬无严寒，夏无热暑。 百里杜鹃方家坪景区中的大草原。 周燕林 摄 方家坪景区所属的百里杜鹃不竭区（简称“百里杜鹃”）建立于2007年，总面积692.9普通公里，咫尺常住东谈主口约10.25万东谈主。 “咫尺还不是旅游旺季。但统计